Under min morgonpromenad ringde André och fråga om jag skulle följa med honom till IKEA, passade mig bra, jag behövde ändå gå inom KayakEvent i Malmö ( www.kayakevent.se )och lämna några torrdräkter som jag lånat tidigare. Jag glömde totalt bort rehabträningen och drog direkt till Malmö istället, påväg till Malmö ringde de från Donken och sa att jag skulle ha jobbat. Jag hade tydligen kollat fel på schemat och inte uppfattat de nya tiderna. Så efter att vi vänt bilen och körde tillbaka han vi inte kör långt innan Donken ringde igen och sa att det var okej om jag inte kom. Så då blev det att åka till Malmö ändå :)
Peter på Kayakevent var lika trevlig som vanligt och bjöd oss på kaffe samtidigt som vi snackade lite om olika kajaker tillsammans med lite kunder som var på besök. Det blev en falafel till lunch på vägen tillbaka till bilen sedan en snabb runda in på IKEA så att André kund få fatt i de sakerna han behövde.
Thaiboxningspasset på Friends ( www.friendsgym.se ) var tungt. Anghel bjöd på ett hårt kondtionspass med slag och spark serier. Måste säg att jag var jäkligt trött efteråt men kände ändå att jag presterade ganska bra under passets gång. Just nu tvivlar jag inte på att jag kommer vara i riktigt bra form om ca 3veckor.
Så jag slarvade som sagt med rehabträningen, kanske lika bra det när thaipasset var så fys fokuserat. Nu ska jag dra till gymmet och dra igenom ett styrkepass sen blir det tänjningsövningar.
Ha de!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar